Air France ofrecerá programas de meditación a bordo

Air France propondrá en breve una serie de actividades de meditación para mejorar la comodidad y la experiencia en vuelos de larga distancia, tal y como informó la aerolínea, que pondrá a disposición de sus clientes seis actividades para niños y seis para adultos.

Las actividades, que serán mostradas a los pasajeros a través de la pantalla individual de sus asientos, estarán traducidas al español, francés, inglés y portugués y han sido ideadas por los autores de ‘Tranquilios y atentos como una rana’ (ed. Les Arènes), Eline Snel, en el caso de los niños; y ‘Meditar día a día’ (ed. L’iconoclaste), que muestra actividades destinadas a los adultos ideadas por Christophe André.

La operadora dijo que cada programa está compuesto por una pista de audio y vídeo adaptado con contenido único, y está destinado a favorecer la concentración plena y a sentirse cómodo en vuelos largos.

Según el autor de ‘Meditar día a día’, Christophe André, considera que los viajes en avión son un momento para invertir tiempo en uno mismo. “Los ejercicios de meditación que proponemos aquí, muchos de los cuales han sido especialmente creados para Air France, provienen de un método simple, laico y validado por estudios científicos”, aseguró.

El autor ha colaborado con el centro antiestrés de Air France para ofrecer respuestas a la aprensión por el avión, y tras un vuelo de prueba el 90% de los pasajeros se sintieron más relajados y el 85% afirma que la experiencia mejoró su comodidad, tal y como comunica la aerolínea.

El programa cuenta también con la colaboración de Mind, una aplicación que propone programas de iniciación a la meditación de conciencia plena, con 200 sesiones adaptadas a la vida cotidiana y concebidas por docentes en meditación.